Замовити зворотній дзвінок Пн-Пт 10:00–20:00; Сб-Вс 10:00-18:00
00
00 грн.
Ваш кошик порожній
Каталог товарів
Каталог товарів

ВАРИКОЗ. Що це таке?

Варикоз, або варикозне розширення вен (varix - вузол, здуття, лат.) - це захворювання вен (судин, що несуть кров до серця), яке веде до збільшення їх просвіту і витончення венозної стінки.

Варикозне розширення вен - це дуже поширене захворювання. В наші дні варикозом страждають кожна третя жінка і кожен десятий чоловік, причому найбільш часто страждають люди працездатного віку до 40 років.

Чому це буває?

Першопричиною варикозної хвороби є порушення нормальної роботи клапанів вен - наших сусідів, по яких кров рухається до серця. Кров тече по венах ніг знизу вгору, За рахунок клапанів і скорочення м'язів, які діють як насос і перешкоджають зворотному току крові. Саме нездатність цих клапанів виконувати свою функцію і викликає порушення венозного кровотоку, що призводить до перерозтягнення вен. В результаті потік крові стає хаотичним, кров застоюється у венах нижніх кінцівок, особливо в підшкірних, тиск в них зростає настільки, що стінки судини не витримують і починають, подібно повітряної кулі, розширюватися.

Що ж призводить до порушення роботи венозних клапанів:

  • Найсерйознішим чинником тут є сила гравітації. Строго кажучи, хвороби вен це свого роду плата людини за можливість прямоходіння. І, відповідно, найбільший ризик захворювання мають люди, тривалий час знаходяться на ногах (лікарі, продавці, перукарі та ін.).
  • Іншою важливою причиною є підвищення внутрішньочеревного тиску. Це відбувається при підйомі важких предметів, кашлі, чханні, хронічних запорах і вагітності і пологах.
  • Так само провокуючим фактором може служити надмірна вага, куріння, алкоголь, тісне взуття, взуття на підборах.

Крім того, захворювання вен пов'язані зі змінами гормонального фону у жінок під час вагітності, а також на тлі прийому неграмотно підібраної гормональної контрацепції.
І нарешті, порушення нормальної роботи вен цілком закономірні для людей похилого віку

Що при цьому відбувається?
На першій стадії варикозної хвороби набрякають ноги до кінця дня, виникає відчуття тяжкості і розпирання в області литкових м'язів, відчуття жару в ногах і нічні судоми. З'являються дрібні синьо-червоні судинні «зірочки».

На другій стадії вже видно розширені синюшного кольору вени.
Нарешті, на третій стадії захворювання розширюються підшкірні вени, які стають схожі на грона перестиглого червоного винограду.
Якщо хвороба запустити, можливо, розвиток тромбофлебіту (запалення варикозно розширених вен), трофічних виразок або екземи на уражених ділянках - це вже четверта стадія захворювання.

Діагноз

Отже, якщо ви помітили у себе та ж початкові симптоми варикозного розширення вен, найближчим часом зверніться до лікаря. Успіх лікування варикозної хвороби безпосередньо залежить від того, на якій стадії її розвитку розпочато лікування. Чим раніше ви звернетеся до флеболога, тим простіше буде лікування, а відповідно тим менше шансів потрапити в лікарню. Після первинного огляду лікар призначить вам той чи інший вид інструментального дослідження.

Лікування

Лікувати варикозну хворобу можна трьома шляхами: проведенням хірургічної операції, застосуванням склеротерапії або медикаментозно. В комплекс лікування обов'язково входять лікувальна фізкультура і лікувальний компресійний трикотаж .
Компресійний трикотаж володіє одним дуже важливою властивістю: він надає правильний тиск (компресію) по всій нозі. На щиколотці компресія становить 100%, до коліна зменшується до 75%, у стегна залишається 50% компресії, а до паху 20%. Це принцип градуйованою компресії.
Компресійне дію трикотажу - це створення додаткового каркаса, що підтримує вени і захищає їх від надмірного розтягування. Тиск на вени звужує їх просвіт, що призводить до рівномірного збільшення швидкості відтоку венозної крові і зниження ризику утворення тромбів. Дозоване стиснення м'яких тканин гомілки захищає ноги від набряків, втоми і болю в м'язах. Компресія стінок вен підтримує клапани вен і не дає крові «застоюватися на одному місці».
Сучасний якісний лікувальний трикотаж на зовнішній вигляд не відрізняється від звичайних колготок і панчіх, виглядає на ногах естетично і красиво.

Прості і нескладні правила життя для профілактики хронічної венозної недостатності та її ускладнень

Уникайте довгого сидіння або стояння. Фізичні вправи, особливо ходьба, необхідні для скорочення і розслаблення литкових м'язів, які по черзі стискають вени і виступають в якості «другого серця», сприяючи піднесенню крові до серця і, таким чином, покращуючи кровообіг.


Якщо за родом діяльності Вам необхідно сидіти або стояти протягом тривалого часу, качайте ступні вгору-вниз. Така вправа імітує ходьбу і покращує венозний кровообіг. Часто міняйте положення ніг, покладіть ноги на піднесення (якщо це можливо) або навантажуйте м'язи - пройдіться в швидкому темпі, підніміться по сходах.

Якщо ви робите тривалий переїзд або переліт і у вас немає можливості рухатися, розминайте ноги, згинаючи і розгинаючи їх в гомілковостопних суглобах. Використовуйте також компресійний трикотаж.

Ваш відпочинок використовуйте для відпочинку і розвантаження ваших ніг - піднімайте ноги під час відпочинку, а під час сну - підкладайте під них валик, щоб за рівнем вони були вище серця. Завдяки підйому ніг вище рівня серця венозна кров долає силу тяжіння.

Не сидіть, закинувши одну ногу на іншу.

Уникайте перегріву - дуже гарячих ванн, частого відвідування сауни, тривалого перебування на спеці і відкритому сонці. Тепло розширює вени, знижуючи ефективність кровообігу і збільшуючи накопичення крові в кінцівках. Ви прийняли теплу ванну або душ. Обполосніть в кінці процедури ваші ноги прохолодною водою - вашим венах сподобається.

Контролюйте свою вагу. Зайва вага є додатковим навантаженням на всю систему кровообігу.

Варто переглянути свої принципи харчування: зменшіть в раціоні кількість жирної, рафінованої їжі і замініть їх овочами, фруктами, цельно- зерновим хлібом, використовуйте рослинне масло. Пийте не менше 2-х літрів води в день, особливо влітку.

Якщо ви віддаєте перевагу обтягуючий одяг, вона не повинна бути тугий. В іншому випадку - відмовтеся від неї. Тугі пояси, корсети, шкарпетки з тугими резинками - також не для вас. Не варто перетягувати вени і перешкоджати їх роботі по просуванню крові наверх.

Приділяйте увагу вашому кишечнику. Дуже важливо уникати запорів - харчуйтеся регулярно, їжте більше рослинної «живий» їжі. Якщо запори все-таки продовжують вас турбувати, обов'язково зверніться до гастроентеролога.

Лікувальна фізкультура при хронічної венозної недостатності

Його регулярне виконання даних вправ допоможе зменшити прояви венозної недостатності в нижніх кінцівках, сповільнить прогресування захворювання і знизить ризик розвитку небезпечних для життя ускладнень.

1. Розвантаження вен ніг. Глибоко і рівномірно дихаючи, полежте з закритими очима, розслабтеся. При цьому покладіть кілька подушок під ноги так, щоб вони виявилися піднятими під кутом 15-20 °.

2. Вправа «велосипед». Лежачи на спині і рівномірно дихаючи, уявіть, що ви крутите педалі велосипеда.

3. Вправа складається з декількох частин, виконується повільно і плавно. Лежачи на спині з витягнутими ногами, зробіть глибокий вдих. Видихаючи, зігніть праву ногу, підтягнувши коліно до грудей. Вдихаючи, випрямити ногу вертикально вгору. Видихаючи, опустіть її. По черзі повторюйте цю вправу для кожної ноги.

4. Лежачи на спині, розташувавши руки вздовж тулуба, підніміть ноги вертикально вгору. Покрутіть одночасно обома стопами всередину, потім назовні.

5. По черзі згинайте і розгинайте стопи в гомілковостопному суглобі вперед і назад.

6. По черзі згинайте і розгинайте пальці стоп.

7. Встаньте в положення: ноги разом, руки вздовж тулуба. Зробивши глибокий подих, повільно підніміть на шкарпетки, видихаючи, поверніться у вихідне положення.

8. Ходьба на місці, не відриваючи шкарпеток від підлоги.

9. Стоячи, стопи разом, руки вздовж тулуба, повільно вдихаючи, відведіть плечі назад, повільно видихаючи, розслабте плечі і нахиліть голову вперед.

10. Контрастний душ на ноги. Чергування тугих струменів теплої і холодної води. 5-10 хвилин на кожну ногу.

11. Вертикальні «ножиці». Лежачи на спині, розташувавши руки вздовж тулуба, рівномірно дихаючи, поперемінно схрещуйте ноги, чергуючи їх.

12. Лежачи на спині, зігніть ноги в колінах, не відриваючи стоп від підлоги. Покладіть руки на стегна. Повільно вдихаючи, підніміть голову і тулуб. Руки при цьому ковзають до колін. Повільно видихаючи, поверніться у вихідне положення.

13. Лежачи на спині, руки вздовж тулуба, ноги під кутом 15-20 °, між стопами затисніть маленьку подушку. Повільно вдихаючи, прогніться в попереку, відірвавши сідниці від матраца. Повільно видихаючи, поверніться у вихідне положення.

14. Лежачи на спині, руки вздовж тулуба, зігніть ноги в колінах, не відриваючи стоп від підлоги. Повільно видихаючи, втягніть живіт. Повільно вдихаючи, надійти живіт.

15. Лежачи на спині, ноги підняті під кутом 15-20 °. Зігніть праву ногу, підтягнувши коліно до грудей. При цьому руками щільно обхопіть стопу. Повільно випрямляйте ногу вгору. Руки, щільно обхоплюючи ногу, ковзають по ікрі до рівня коліна. Повільно опускайте ногу, руки ковзають по стегну. Вправа повторюється для іншої ноги.

Дієта при хронічної венозної недостатності

Чтобы избежать развития варикозного расширения вен, жела­тельно принять комплекс мер. Наряду со специальными упражне­ниями, водными процедурами, подвижным образом жизни следует употреблять пищу, которая будет укреплять стенки сосудов и спо­собствовать хорошему кровообращению и обмену веществ. Необходимо употреблять побольше про­дуктов, в большом количестве содержащих витамин Е — проросшие зёрна ржи и пше­ницы, сою, горох, фасоль, салат, зелёный лук, печень, яичный желток, а также кукурузное, оливковое и соевое масло. Именно благодаря витамину Е вены становятся упругими и эла­стичными. Важно постоянно пополнять в организме за­пас витамина С, благодаря которому стенки вен становятся прочными. Этот компонент в большом количестве есть в плодах шиповника, сладком перце, облепихе, чёрной смородине, белокочанной капусте, помидорах, клубнике, крыжовнике, петрушке, укропе, молодом картофеле и цитрусовых. Различные фруктовые десерты, варенья и на­питки, приготовленные из ягод, содержат вита­мин Р, так называемый рутин. Он укрепляет не только стенки венозных сосудов, но и их кла­паны. Особенно полезными окажутся шиповник, апельсины, лимоны, грейпфруты, рябина, чёрная смородина, грецкий орех и чай. Для профилактики варикоза желательно съедать в день не менее 20 ягод кислой вишни или тёмной черешни. Био- флавоноиды, которые окрашивают плоды в сочный тёмно-бордовый цвет, попадая в организм человека, растворяют тромбы даже активнее, чем аспирин, и тем самым облегчают продвижение крови по венам. Чтобы стенки вен не «расползались» и не пре­вращались в узлы под давлением крови, орга­низму необходимо вещество эластин. Он входит в состав соединительных тканей. Эластин будет вырабатываться в нужном количестве, если в организме будет достаточно меди. Именно она активизирует работу ферментов, синтезирую­щих эластин. Очень много меди содержится в мо­репродуктах -устрицах, мидиях, креветках, крабах, омарах, осьминогах, кальмарах. Достаточно меди и в бараньих почках, говяжьей печени.

Овощи, фрукты, отруби — всё, что содержит много растительной клетчатки, будет полезно, так как очищает организм, нормализует стул и избавляет от запоров, которые плохо сказы­ваются на варикозных венах.
Количество жидкости, потребляемой в день, должно быть не менее 2 л. Если воды в организме будет недостаточно, то кровь начнёт густеть и хуже циркулировать, что неминуемо приведет к застойным явлениям. Зато таких милых сердцу пирожных, булочек и других мучных продуктов и всего сладкого следует употреблять как можно мень­ше, чтобы не набрать лишний вес.

Любителям кофе лучше ограничиваться 1-2-мя чашечками в день, не более, и будет лучше, если смешивать кофе с молоком.
Употребление алкогольных напитков, особенно пива, жела­тельно максимально ограничить. Они задерживают жидкость в организме, и, как следствие, увеличивается нагрузка на вены.

Соблюдение перечисленных несложных правил жизни, значительно облегчит жизнь при хронической венозной недостаточности и варикозе и послужат профилактикой осложнений, таких как трофическая язва.

0Вибране0ПорівнянняCheckout
×

Заказать обратный звонок

55,52,51,49,56,55,49,102,102,102,98,98,54,97,57,54,56,99,54,57,102,52,50,52,102,98,99,53,97,48,101,51
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих
персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Спасибо за оставленную заявку!
Наш оператор свяжется с вами в ближайшее время